要想緩解痛風(fēng)，吃什么蔬菜好呢？
面對(duì)痛風(fēng)的情況，要怎么緩解痛風(fēng)呢？那要吃什么蔬菜好呢？今天我們的東莞蔬菜批發(fā)公司來(lái)告訴您吧。
治痛風(fēng)，關(guān)鍵排出尿酸鹽
那么，小小的黃瓜冬瓜，怎么會(huì)有如此大的作用呢？這就要從痛風(fēng)的病理變化說(shuō)起。中醫(yī)認(rèn)為痛風(fēng)屬于“痹癥”范疇，起因也分為很多類型，比如寒濕痹阻型、濕熱痹阻型、痰阻血瘀型、血熱毒侵型、肝郁乘脾型、脾虛濕阻型、肝腎虧虛型等，需要辨證施治。
而西醫(yī)認(rèn)為，痛風(fēng)是由于體內(nèi)的嘌呤代謝出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致尿酸生成過(guò)多，或者尿酸排泄出現(xiàn)障礙，引起血液中尿酸升高。然后尿酸鹽結(jié)晶沉積關(guān)節(jié)或其他組織中，導(dǎo)致關(guān)節(jié)劇烈疼痛。而且，它會(huì)反覆發(fā)作，不僅特別疼，還有可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形，讓人出現(xiàn)行動(dòng)障礙。
所以，治療痛風(fēng)，最關(guān)鍵的就是盡快排出尿酸鹽，并且要保證盡可能少地形成新的尿酸，這就需要限制喝酒，少吃高嘌呤食物（以肉類為主，尤其是動(dòng)物內(nèi)臟），多吃低嘌呤食物（主要是果蔬）。而其中，冬瓜、黃瓜等蔬菜，排尿酸的效果就相當(dāng)好。
冬瓜：利尿清熱
先說(shuō)冬瓜，它可以利尿、清熱、化痰、解渴，所以在治療腎炎、水腫膨脹、痰喘、暑熱、痔瘡等病癥方面都有療效。而且，《隨息居飲食譜》說(shuō)它：“若孕婦常食，澤胎兒毒，令兒無(wú)病。”可見(jiàn)，冬瓜是非常安全的食物，孕婦都可以經(jīng)常食用。
而黃瓜，中醫(yī)認(rèn)為它味甘，甜、性涼、苦、無(wú)毒，入脾、胃、大腸；具有除熱、利水利尿、清熱解毒的功效，主治煩渴、咽喉腫痛等。它除了清熱解毒的功效，還可以祛風(fēng)熱止疼痛。
西醫(yī)更是肯定黃瓜降低體內(nèi)尿酸水平的功效，藥理實(shí)驗(yàn)表明，黃瓜中所含的矽，有助于增強(qiáng)關(guān)節(jié)結(jié)締組織的健康，可以很好地減輕關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)疼痛。
想通過(guò)吃蔬菜來(lái)緩解痛風(fēng)的，這些蔬菜就有上面東莞蔬菜批發(fā)公司所說(shuō)的黃瓜冬瓜。
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