小編教你茶樹菇的多種吃法!
一、茶樹菇炒雞肉
材料:茶樹菇、雞腿、花生油、鹽、蔥姜蒜、蠔油、醬油、料酒。
做法:
- 將雞腿去骨洗凈,切成小塊,茶樹菇洗凈去除根部備用。
- 用蠔油、料酒、醬油、姜汁、蒜頭、油、鹽腌制雞肉入味。
- 熱鍋后,將腌制好的雞肉爆香,再放入茶樹菇一同翻炒。
- 加鹽、醬油調(diào)味,翻炒均勻即可。
二、干煸茶樹菇
材料:茶樹菇、肉、姜蒜、辣椒、醬油、糖、料酒。
做法:
- 茶樹菇過熱水燙一下,立即撈出瀝干水分,切段備用。肉切絲,姜蒜切末。
- 鍋中加油,先炒香肉絲后盛出備用。
- 再加少許油,炒香姜蒜末后放入辣椒和茶樹菇。
- 倒入醬油、料酒、糖翻炒,至茶樹菇水分減少。
- 倒入炒好的肉絲,加鹽調(diào)味后繼續(xù)翻炒均勻即可。
三、茶樹菇燒豆腐
材料:豆腐、茶樹菇、蠔油、鹽、姜、青椒、胡蘿卜。
做法:
- 茶樹菇用淡鹽水浸泡后洗凈備用。青椒、胡蘿卜切片,豆腐切片。
- 鍋中加油燒熱,放入豆腐片煎至兩面金黃,盛出備用。
- 爆香姜片后放入茶樹菇、青椒、胡蘿卜拌炒均勻。
- 加入蠔油及水,炒勻后用小火燒至入味,最后加鹽調(diào)味。
四、干鍋茶樹菇(五花肉版)
材料:五花肉、茶樹菇、青椒、姜蒜、干辣椒、生抽、鹽、雞精、油。
做法:
- 五花肉切片,姜蒜切細(xì),青椒切絲,茶樹菇提前用水泡發(fā)。
- 熱鍋熱油,放入五花肉翻炒至微焦,加生抽翻炒后撈出備用。
- 鍋中再加一部分油,放入姜蒜、干辣椒炒香。然后放入茶樹菇、鹽翻炒。
- 茶樹菇炒差不多時,加入五花肉、青椒絲、雞精翻炒2分鐘左右即可出鍋。
五、茶樹菇燉湯
茶樹菇還可以與多種食材搭配燉湯,如茶樹菇玉米排骨湯、茶樹菇土雞湯等。這些湯品不僅味道鮮美,而且營養(yǎng)豐富,具有很好的滋補(bǔ)效果。
- 茶樹菇玉米排骨湯:將排骨焯水后與茶樹菇、玉米一同燉煮,最后加鹽調(diào)味即可。
- 茶樹菇土雞湯:將土雞切塊后與茶樹菇一同燉煮,可加入紅棗、枸杞等食材增加營養(yǎng)和口感。
六、茶樹菇炒蛋
茶樹菇與雞蛋的搭配也別有一番風(fēng)味。將茶樹菇洗凈切段后炒熟,再加入打散的雞蛋液快速翻炒,最后加鹽調(diào)味即可。
綜上所述,茶樹菇的吃法多種多樣,可根據(jù)個人口味和喜好選擇適合自己的烹飪方式。在烹飪過程中,注意火候的掌握和調(diào)料的搭配,以充分展現(xiàn)茶樹菇的美味和營養(yǎng)價值。